В этой статье собраны практические советы из личного опыта, которые помогут обычному пользователю почистить и настроить свой компьютер так, чтобы он стал работать быстрее. Может, не в разы быстрее (и не верьте программам, которые обещают кратный прирост), но станет ощутимо отзывчивее. Советы ориентированы на пользователей, не имеющих особо глубоких познаний по работе с компьютером (или ноутбуком — принципы те же).

Часто приходится сталкиваться с однотипными задачами по ускорению работы компьютера. Обычно это приходится делать у клиентов с, вроде бы, мощной машинкой, где на борту свежий процессор Core i3-i5 и 4-8 ГБ оперативной памяти. И то, и другое — приличная конфигурация. Но только работает такой компьютер совсем не быстро. Типичные примеры:

• запуск Windows занимает порядка нескольких минут;
• визуально заметны «тормоза» при общении с папками и менюшками;
• очень уж нетороплив запуск программ, браузера;
• Word открывается по полминуты.

Всё это для указанной мощности компьютера несколько странно. Исправляются подобные притормаживания быстро. Главное, нужно знать где копать. Вот я и расскажу вам, где именно…

В этой статье описаны частые проблемы, при устранении которых Windows начнет в хорошем смысле «летать» и радовать, как и прежде — будто только при покупке/сборке. Инструкция рассчитана на обычного пользователя. Каждый пункт ниже можно расписать до отдельной статьи, но, как правило, такое детальное углубление не нужно, чтобы компьютер работал быстрее.

Итак, разберем частые причины из-за которых компьютер начинает тормозить, по порядку.

Проблема 1. Перегрев ноутбука (лэптопа), компьютера

Обычно ваш любимчик начинает слишком уж греться спустя пару лет эксплуатации. Происходит это может по нескольким причинам: из-за пыли плохо функционирует система охлаждения, или высохла термопаста на процессоре. В результате процессор перегревается, и в сложных задачах и снижается его производительность. CPU «пропускает» некоторые вычисления, работает вхолостую, чтобы охладиться самостоятельно.

Как избавиться от перегрева процессора на компьютере?

Очистка от пыли. Инструкция для чайников

Нужно снять крышку компьютера и проверить наличие пыли на радиаторе в центре платы (радиатор ЦП). Если таковая имеется, то её нужно продуть. Продувать желательно тонкой и мощной струей воздуха, получить таковую можно из пылесоса. Впрочем, пылесосом можно и всасывать, но это менее эффективно… Перед процедурой очистите пылесборник пылесоса, чтобы он дул мощнее.

Вместо пылесоса можно использовать резиновую грушу. Да и не у всех пылесосов есть режим выдува. Заходите в аптеку и покупаете грушу от клизмы.

Ещё можно использовать обыкновенный фен с узкой насадкой.

Важно! Будьте аккуратны, не увлекайтесь и не повредите ничего на плате в процессе выдува или всасывания!

Замена термопасты

Если компьютер работает без смены процессора уже больше пары лет, то нужно заменить термопасту. Это вязкая «прокладка» между крышкой процессора и радиатором. Задача термопасты — эффективная передача процессорного жара на радиатор-охладитель.

Для этого нужно иметь в наличии термопасту или приобрести таковую. Лучше всего брать АЛСИЛ-3, TITAN-серебрянка, или самую дешевую с ebay — HY510. Цена вопроса — 3-4 доллара за шприц ёмкостью 3-5 грамм. Этого количества достаточно смазок на 5, не меньше. Заодно можно заменить термопасту и на видеокарте, хотя эта процедура несколько сложнее, чем с процессором.

Хотя в интернете ходят советы на тему «не покупайте КПТ-8 — хорошей она была раньше», это не совсем так. Её стоимость — в районе 110-140 рублей за шприц. Она, конечно, хуже более современных аналогов, но разница выражается в 2-4 градусах Цельсия (и, пожалуй, в недолговечности — её хватит на год-другой, а затем придётся смазывать снова).

Далее, нужно снять радиатор с центрального процессора, стереть с него старую термопасту (обычной ватой), намазать новую и установить радиатор обратно. Сам процессор при этом вытаскивать не обязательно. Как это делается смотрите на видео:

Как избавиться от перегрева процессора на ноутбуке?

Очистка от пыли

C ноутбуков все немного сложнее, потому для полноценной очистки его нужно открыть (разобрать). Один из примеров как это сделать смотрите в видео ниже.

А следующая инструкция для домохозяек, но стоит заметить — она работает, пусть и не в 100% случаев:

1. Отключаем ноутбук и открываем его (или не закрываем).
2. Находим отверстие для вентиляции. Как правило оно расположено с левого бока.
3. Набираем побольше воздуха в ваши легкие и очень резко дуем в него. Да-да, дуем ртом! Также дуть можно пылесосом, надев насадку для выдува (она сужает поток воздуха и делает его сильнее)
4. Если начала вылетать пыль, то все правильно делаете и дуйте пока не устанете — надо продуть как следует. Если пыли нет, то либо ноут чистый, либо надо дуть в другое отверстие.

Открываем ноутбук: чистка от пыли и замена термопасты

Каждый ноутбук открывается по разному, но кое-что общее всё же есть. Любой ноутбук рассчитан, чтобы его можно было легко чистить. Поэтому у него есть такая крышка, которую легко снять (открутив несколько шурупов) и после снятия у вас появится доступ к вентилятору (кулеру) и к процессору.

Т.е. чтобы почистить ноутбук и поменять термопасту, нужно снять крышку и всё почистить. Пример того, как это делается, смотрите на видео ниже. Для других моделей ноутбуков все делается аналогично.

Термопаста

Для ноутбука нужна термопаста получше. Я бы рекомендовал «Ice Therm-2», «Arctic Cooling MX-4», «Arctic Cooling MX-3», «Arctic Cooling MX-2». КПТ-8? Она морально устарела, но более-менее работает. Далеко не лучший вариант, но — за неимением под рукой ничего поинтереснее, справится и она.

Проблема 2. Засорилась операционная система

В чем, собственно, проблема? При повседневном пользовании компьютером, очень много наших действий сохраняется на на диске, в системных файлах и т.д. Например, мы зашли на сайт, картинки, данные cookies с этого сайта сохранились во временные файлы. Тоже самое можно сказать например о Word или о многих других программах — все они что-то куда-то сохраняют, на время. Обновилась любимая программа? С диска были стёрты и вновь записаны сотни файлов — и не все из них корректным образом. Ошибки и засоры накапливаются, как в обычной сливной трубе. И вот, спустя несколько лет использования компьютера такие временные хранилища переполняются (или ошибок становится критично много), и работать системе становится сложно — отсюда и тормоза.

Очистка операционной системы

1. Agnitum, Россия
2. Avast Software, Чехия
3. AVG Technologies, Чехия
4. Avira, Германия
5. BitDefender, Румыния
6. Доктор Веб, Россия
7. Emsisoft, Австрия
8. Eset, Словакия
9. F-Secure, Финляндия
10. Лаборатория Касперского, Россия
11. McAfee, США
12. Microsoft, США
13. Panda Security, Испания
14. Check Point, Израиль
15. Comodo, США

1. Avast Free Antivirus — бесплатный
2. 360 Total Security — бесплатный
3. Panda Antivirus Pro — платный
4. AVG Anti-Virus Free — бесплатный
5. ESET NOD32 Smart Security — платный
6. вверх

   Проблема 6. Программное обеспечение от производителя

   Этот пункт наиболее актуален для для ноутбуков Samsung, Asus, Acer, Lenovo.

   На компьютере присутствуют программы которые установлены не вами, а производителем или тем кто устанавливал OC (операционную систему). Таких программ порой бывает много и очень часто они не нужны! Но они запускаются во время старта системы и работают всегда, чем тормозят работу компьютера. Речь идет о всяких: YAC, regoptimizer, Амиго и т.д.

   Проблема 7. Проблемы с жестким диском

   Эта тема довольно обширная и заслуживает отдельной статьи, а здесь мы поговорит на нее очень коротко.

   Проблемы тут делятся на 2 типа:

   Просто проблемы

   Такие проблемы обычно не сопровождаются симптомами описанными ниже, когда диск «умирает». Но при этом вы замечаете тормоза при открытии папок, возможно частое зависание системы. Это не всегда симптом фатальной неисправности диска, и это иногда можно вылечить.

   Такие проблемы обычно решаются так:

   • Заходите в «Мой компьютер» и наводите мышку на диск С:
   • Жмете правую кнопку мыши > Свойства > Сервис > Выполнить проверку.
   • Ждете пока компьютер перезагрузится и в процессе перезагрузки проверит диск на ошибки. Ошибки будут исправлены автоматически. Этот процесс не быстрый и занимает от 0,5 до 5 часов.

   Жесткий диск умирает

   Этот пункт относится к тому печальному моменту, когда ваш жёсткий диск (хард) пришел в неисправность и постепенно умирает. Что-то сделать можно, но это скорее всего временно и не надежно. Лучший и наверное единственный рецепт в этом случае — копирование данных на рабочий диск и замена нерабочего.

   Симптомы, серьезной неисправности диска, когда его нужно менять:

   1. Периодическое «полное зависание» системы , его еще называют «мертвое зависание». Это когда система просто застывает и не работает ничего абсолютно: ни «Ctrl+Shift+Esc», ни «Ctrl+Alt+Del». Самый надежный способ проверить действительно ли система заснула мертвым сном, это нажать клавишу «Caps Lock» и посмотреть на лампочки на клавиатуре, если ни одна их них не реагирует, то это «полный конец» и выручает тут только кнопка «Reset» на системном блоке, которая насильно перезагрузит систему.
   2. Щелчки, сильные шумы, скрипы, жужжание, звон «харда». Когда жесткий диск исправный, он может немного шуметь, но никак не жужжать или скрипеть.
   3. Сильный перегрев диска . В нормальном состоянии хард должен быть чуть теплым или теплым если вы что-то копируете с него, но никак не горячим. Если корпус горячий, то это серьезно и жесткий диск скорее всего неисправен. Проблему можно решить установкой дополнительного охлаждения (вентилятора). Но все это временно, потому что перегрев это явный признак серьезной неисправности где-то внутри диска.

   ВАЖНО! Если вы наблюдаете описанные выше симптомы, то срочно копируйте все файлы на рабочий жесткий диск, потому что потерять данные вы можете в любую секунду.

   ВАЖНО! Не пытайтесь открыть и чинить жесткий диск — это просто бесполезное занятие, потому что там в 99% случаев ничего сделать нельзя, особенно без специального оборудования и специальных условий.

Быть может на вашем компьютере банально мало паямяти. В современном компьютере должно быть как минимум 2 гигабайта ОЗУ. При том что цена на память сейчас просто смешная. В диспетчере задач windows можно наблюдать сколько оперативной памяти занято в настоящий момент. Если ваш компьютер работет под управлением ос Windows 7 и работает он слишком медленно, причина вероятнее всего именно недостаток памяти. Единственное решение в этом случае, это увеличение объема памяти, путем установки дополнительного модуля.

Вообще ОС Windows 7 может быть запущена на компьютере с ОЗУ объемом 1 гигабайт (ГБ), однако лучше использовать 2 ГБ. Оптимальную производительность обеспечивает ОЗУ объемом 3 ГБ и более.

Другим вариантом является увеличение объема памяти с помощью технологии Windows ReadyBoost. Эта возможность позволяет использовать пространство для хранения данных на некоторых съемных носителях, например USB-устройствах флэш-памяти, чтобы повысить быстродействие компьютера. Намного проще вставить устройство флэш-памяти в USB-порт, чем открывать корпус компьютера и подсоединять модули памяти к системной плате. Дополнительные сведения см. в разделе Использование памяти запоминающих устройств для повышения быстродействия компьютера.

И самый последний и главный совет - следить за компьютером, регулярно делайте профилактику, и тогда он точно не будет тормозить!

Бывает так, что ПК начинает работать очень нестабильно. Почти любой пользователь сталкивался с такого рода неприятностями. Понять, что делать, если и зависает, не всегда могут даже технически подкованные люди. У новичков же часто не получается обойтись без помощи профессионалов. Однако диагностировать и исправить некоторые причины сбоя в работе может каждый. В статье представлено подробное руководство, которое поможет решить большинство стандартных проблем.

Основные причины

Чтобы определить, какие меры нужно предпринять для улучшения работы ПК, сначала следует найти первопричину проблем. От чего может тормозить и зависать компьютер?

• Малый объем ОЗУ.
• Недостаточно свободного места на системном разделе.
• Много лишних записей в реестре.
• Лишние программы в автозагрузке.
• Перегрев аппаратной части.
• Вирусы.

Недостаточно ОЗУ

Год за годом требования программного обеспечения только растут. Компьютер может устареть за несколько лет. Если в ПК установлено менее двух гигабайт ОЗУ, следует добавить одну или несколько дополнительных планок. Сегодня даже для работы браузеров требуется около 1 ГБ, а ведь обычно в системе запущено сразу несколько процессов и несколько десятков служб ОС, которые тоже требуют немало аппаратных ресурсов.

Чтобы узнать, какой именно объем RAM используется системой, нужно кликнуть правой кнопкой мыши по значку "Мой компьютер" и выбрать "Свойства" в Тут будут указаны все основные характеристики аппаратной части.

Вирусы

На системном разделе достаточно свободного места, что делать, если компьютер тормозит и зависает? Высока вероятность, что в нестабильной работе ПК виноваты вирусы.

Чтобы исправить проблему, следует воспользоваться антивирусным сканером. Профессионалы рекомендуют использовать инструменты Dr. Web Cureit и Kaspersky Virus Removal Tool. Обе утилиты могут распространяются бесплатно, их можно сказать с официальных сайтов.

Если вы решили использовать Cureit, после запуска программы кликните по строке "Выбрать объекты для проверки" и поставьте галочки в каждый доступный чекбокс. Также нажмите по надписи "Щелкните для выбора файлов" и установите флажок напротив пункта "Мой компьютер". После этого можно начинать сканирование, кликнув по кнопке "Запустить проверку".

Перегрев

Что делать если компьютер тормозит и зависает в играх и других "тяжелых" приложениях? Вероятнее всего виновата система охлаждения. Чтобы проверить этот факт, следует воспользоваться программами, которые позволяют выполнить мониторинг температуры основных компонентов ПК. Лучшим инструментом для подобных исследований считается AIDA 64.

Что делать если компьютер тормозит и зависает Windows XP, как проверить, не перегреваются ли элементы ПК? Установките утилиту AIDA 64 и запустите её. Найдите в верхней строке иконку с изображением диаграммы. После клика по ней откроется окно с названием "Stress Test". В нем отобразятся графики температур тех устройств системы, которые имеют встроенные датчики. Слева поставьте галочки напротив всех пунктов кроме "Stress Local Disk" и нажмите на кнопку Start. Проследите, как изменяются диаграммы под нагрузкой. При достижении критических значений, тест стоит завершить, кликнув по строке "Stop".

Для разных устройств нормальная температура различается. Чтобы узнать, какая считается допустимой для устройств, установленных в системе, стоит посетить сайт производителя.

FurMark

AIDA 64 позволяет провести проверку температур многих компонентов, однако видеосистему с помощью нее не проверить. Компьютер тормозит и зависает, что делать, если есть подозрение на перегрев графического адаптера? Лучшей утилитой для тестирования видеоплаты считается FurMark.

После запуска программы на экране появится окно настроек. В нем следует поставить флажок напротив надписи "Fullscreen" и выбрать максимальное разрешение, поддерживаемое монитором. После выполнения этих действий щелкните по кнопке "Stress Test".

На экране появится трехмерное изображение, но рассматривать его не стоит. Основное внимание необходимо уделить графику, который отобразится внизу. На нем наглядно показано, как изменяется температура графического адаптера. Если она достигнет критической отметки, нажмите кнопку "Esc", чтобы завершить проверку.

Чистка

Из-за перегрева тормозит компьютер, зависает, что делать для восстановления стабильной работы? В первую очередь следует почистить все радиаторы системы охлаждения при помощи кисточки и пылесоса.

Выключите ПК и снимите боковую крышку. Будьте внимательны, не стоит приближать сопло к платам на расстояние меньше 7-10 см. Именно поэтому и следует использовать кисточку. Ей можно смахнуть слежавшуюся пыль, которую не получается удалить пылесосом.

После чистки все программные тесты нужно повторить. Если значения температур не нормализовались, стоит задуматься о замене термопасты или кулеров.

Автозагрузка

Что делать, если компьютер тормозит и зависает при включении? Для решения проблемы стоит попробовать удалить из автозагрузки большинство приложений. Для этого перезапустите ПК. Перед началом загрузки ОС нажмите на кнопку F8, чтобы вызвать меню. В нем выберите пункт "Безопасный режим".

После отображения на экране рабочего стола зажмите на клавиатуре сочетание "Win+R". Откроется окно "Выполнить". В строку ввода напишите "msconfig" и щелкните по кнопке "OK". Перейдите на вкладку "Автозагрузка" и снимите все галочки с тех приложений, которые не нужны вам постоянно. Если затрудняетесь с выбором, оставьте флажки только напротив тех программ, у которых в графе "Производитель" указан "Microsoft".

После выполнения нажмите на кнопку "ОК", чтобы сохранить изменения.

Фрагментация

Что делать, если компьютер зависает и тормозит во время открытия приложений и файлов? Возможно, стоит выполнить процедуру дефрагментации. Дело в том, что жесткий диск разбит на сектора. При этом один записанный файл может занимать на винчестере несколько тысяч секторов. Далеко не всегда все части отдельного документа расположены рядом друг с другом. Следовательно, уменьшается и

Чтобы упорядочить размещенную на HDD информацию, следует регулярно выполнять дефрагментацию. Для запуска встроенной в Windows утилиты откройте "Проводник". Щелкните правой кнопкой мыши по любому разделу и выберите пункт "Свойства". Перейдите на вкладку "Сервис", после чего кликните по кнопке "Выполнить дефрагментацию".

В открывшемся окне выберите диск и нажмите на надпись "Дефрагментация". Желательно провести эту процедуру для всех томов поочередно.

Аппаратные проблемы ОЗУ

Без видимых причин компьютер стал тормозить и зависать, что делать, если ни один из вышеперечисленных советов не помог? Нередко нестабильная работа ПК связана с испорченной оперативной памятью. Проверить планки ОЗУ можно при помощи встроенной в ОС утилиты. Откройте панель управления. Её значок расположен в правой части меню "Пуск". Щелкните по надписи "Администрирование". В открывшемся окне найдите пункт "Средство проверки памяти" и запустите его, как любую другую программу.

Пользователю будет задан вопрос, выполнить ли тестирование после следующего включения либо перезагрузить компьютер сейчас. Особой разницы в них нет. Первый вариант позволит сохранить все документы, если в этом есть необходимость.

После перезапуска ПК начнется процесс тестирования. Время его работы может отличаться на разных системах. Если во время проверки на экране появятся сообщения, выделенные красным цветом, значит, в сбоях виновата оперативная память.

Что делать, если компьютер зависает и тормозит из-за "битой" оперативной памяти?

В первую очередь для решения проблемы стоит очистить контакты от пыли и окиси. Снимите крышку системного блока. Вытащите планки ОЗУ, отодвинув рычажки, которые удерживают устройство, и потянув его на себя. Возьмите ватные палочки, обмакните их в спирт или одеколон и протрите контакты. После высыхания поставьте оперативную память на место и еще раз выполните ее тестирование.

Что делать, если компьютер зависает и тормозит и после этой процедуры? Часто в системном блоке установлено сразу несколько планок ОЗУ. Запустите утилиту проверки для каждой из них отдельно. Так получится выявить, какое именно устройство дестабилизирует работу ПК. Испорченную аппаратуру следует заменить или просто не устанавливать.

Заключение

Ответ на вопрос "Что делать, если компьютер зависает и тормозит?" раскрыт полностью. Надо сказать, что в первую очередь нужно проводить меры, направленные на оптимизацию программной части, а затем переходить к проверке К тому же редко нестабильная работа ПК связана только с каким-либо одним фактором. Обычно серьезные проблемы начинаются лишь тогда, когда одновременно вступают в силу сразу несколько причин. Поэтому стоит подходить к вопросу ремонта компьютера комплексно.

И так всем Привет! Сегодня поговорим о том почему может тормозит компьютер. Если вы стали замечать медленную работу или загрузку вашего ПК. Значит ваша система требует вмешательства. Большинство пользователей не знают, как оживить систему. Поэтому чаще всего делают переустановку операционной система. Но это не всегда удобно потому как со временем у каждого из нас накапливается информация на компьютере. Мы ставим очень много различных программ, да и просто, настраиваем компьютер под свои нужды. А после переустановки все придется делать заново, и времени потраченное на переустановку операционной системы и настройки ПК уйдет не мало.

К тому же это может помочь а может и нет, все зависит от причины по которой начались проблемы. По этому лучше попробовать восстановить работоспособность компьютера, не прибегая к переустановки.

И так начнем, вы стали замечать, что компьютер начал тормозить. Медленно загружается и очень долго запускает различные приложения, а иногда и в обще зависает. Есть несколько нехитрых методов, с помощью которых можно восстановить работоспособность.

Три простых способа ускорить работу компьютера

Первое что нужно сделать если сильно тормозит компьютер, это проверить жесткий диск на наличие ошибок и поврежденных секторов. Для этого идем в Мой компьютер кликаем по жесткому диску правой кнопка и нажимаем Свойства.

В появившемся меню выбираем вкладку сервис и нажимаем Выполнить проверку. В следующем меню нужно отметить галочками пункты Автоматически исправлять системные ошибки и Проверять и восстанавливать поврежденные сектора и нажимаем Запуск. После чего появится сообщение.

Нажимаем Расписание проверки диска и перезагружаем компьютер. В процессе перезагрузки операционная система проверить жесткий диск на наличие ошибок и автоматически исправить их. Это может занять много времени в зависимости от состояния вашего жесткого диска. Очень часто компьютер тормозить именно из-за проблем с жестким диском.

Второе после того как ваш жесткий диск проверился и компьютер включился нужно выполнить дефрагментацию диска. Дефрагментация очень хорошо помогает. Она объединяет разбросанные файлы на жестком диске. Дефрагментацию рекомендуется делать хотя бы раз в месяц. Если ее не делать, то компьютер может сильно тормозить. Для этого также идем в Мой компьютер кликаем правой кнопкой на жестком диске выбираем Свойства. В появившемся идем во вкладку Сервис и нажимаем Выполнить дефрагментацию.

В появившемся окошке нажимаем Дефрагментация диска и ждем завершения процесса. Если кто-то хочет подробней узнать о том может ли компьютер тормозить и зависать из-за этого, и что это такое .

Третье что можно сделать, это почистить реестр и удалить всяких хлам. Проблемы с компьютером также могут возникнуть из-за того что в системе очень много различных не нужных файлов тормозить компьютер из-за этого сильно не будет но свое негативное влияние на работу эти файлы окажут.

Для этого воспользуемся бесплатной утилитой CCleaner. . После того как вы скачали и установили программу запускаем ее. Жмем на вкладку Очистка и ниже кликаем по кнопке Анализ. После завершения анализа вы увидите список ненужных файлов и размер который они занимают нажимаем очистка.

Теперь переходим во вкладку Реестр. Тут все тоже самое нажимаем Поиск проблем и видим список проблем и далее нажимаем исправить.

CCleaner предложит сделать резервную копию реестра, жмем да, указываем путь где будет храниться резервная копия. В следующем окошке можно исправлять проблемы по очереди но если их у вас накопилось много тогда кликаем Испарить отмеченные.

Четвертое что нужно сделать, это обновить антивирусные базы и просканировать свой компьютер на наличие вирусов. Если у вас стоит Нод32 то сервер обновлений вы можете .

Такими стандартными способами можно восстановить систему. Этот метод поможет вам в том случае когда на аппаратном уровне проблем нет т.е железо компьютера в рабочем состоянии. Если после всех выше описанных действий компьютер продолжает медленно работать. Значить у вас более серьезные проблемы и нужно попробовать переустановить систему.

Инструкция

Произведем Очистка диска.очистку системы от "мусора". Запускаем стандартную программу очистки.
Для Windows 7: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Очистка диска" (правой кнопкой ->
Для Windows XP: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Очистка диска"
Если на вашем компьютере установлено несколько жестких дисков (или один разбит на несколько логических), то появиться окошко с запросом, на котором из этих дисков производить очистку. Выберите нужный системный диск на котором установлена WINDOWS. (Потом лучше провести данную процедуру со всеми дисками компьютера).
Отметьте галочками все предложенные в окошке пункты, нажмите «ОК» - и подождите. Возможно ждать придется долго, в зависимости от "замусоренности" системы

Теперь проведем проверку жесткого диска компьютера на наличие ошибок и сбоев. Предварительна закройте все работающие программы и извлеките все внешние носители (флешки, жесткие диски и т. п.). Для Windows XP и Windows 7 порядок действий будет одинаковым.
Откройте в "проводнике" окошко "Мой компьютер". Нажав правой кнопкой по системному диску или разделу этого диска, выбираете "Свойства". В открывшемся окне заходим на вкладку "Сервис", и там щелкаем на кнопку "Выполнить проверку". Откроется небольшое окошко в котором нужно отметить галочками представленные 2 пункта проверки и нажать кнопку "Запуск".
Появиться сообщение о том, что Windows не может выполнить проверку диска, который сейчас используется и предложит сделать это после перезагрузки. Нажмите "Расписание проверки диска" для Windows 7 и "Да" для Windows XP. Перезагрузите компьютер. После перезагрузки начнется запланированная проверка диска в текстовом режиме. Пока она не завершиться, операционная система не запуститься. Проверка скорее всего будет длиться долго, поэтому ее целесообразнее будет запустить в то время, когда компьютер не потребуется (к примеру оставить проверять на ночь).

Следующим этапом будет дефрагментация системного диска. Запускаем стандартную программу дефрагментации дисков.
Для Windows 7: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Дефрагментация диска" (правой кнопкой -> "Запуск от имени администратора").
Для Windows XP: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Дефрагментация диска"
В открывшемся окне выбираем диск на котором установлена операционная система и нажимаем на кнопку "Дефрагментация диска". (Потом лучше провести данную процедуру со всеми дисками компьютера).

Теперь "пошаманим" с размером файла подкачки.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Дополнительно -> Быстродействие -> Параметры -> Дополнительно -> Виртуальная память -> Изменить".
Для Windows 7: "Правой кнопкой по «Компьютер» -> Свойства -> Дополнительные параметры -> Быстродействие -> Параметры -> Дополнительно -> Виртуальная память -> Изменить".
В открывшемся окошке выберем "Указать размер" ("Особый размер" для XP)
Теперь весь объем вашей оперативной памяти умножаем на 1,5 (если ее очень мало, то на 2). Полученное значение записываем в поля "Исходный размер", и "Максимальный размер"
(И как исключение, если на компьютере стоит 4 гигабайта оперативной памяти и установлен Windows XP, то можно ставить маленькое значение, например 512 мегабайт)

Отключим неиспользуемые службы. "Пуск -> Панель управления -> Администрирование -> Службы". В этом большом списке всех служб изучаем названия и описание всех служб. Решаем, что из этого всего можно отключить без ущерба для состояния системы. (Конкретные советы по целесообразности по отключению той или иной службы можно легко найти в интернете). Останавливаем выбранные службы (двойной щелчок по выбранной службе "Тип запуска -> Отключено" и щелчок по кнопке "Стоп")

Отключим неиспользуемые элементы автозагрузки. Для начала зайдем в "Пуск -> Все программы -> Автозагрузка" и удалим оттуда все неиспользуемые ярлыки. Затем запустим стандартную программу настройки системной автозагрузки: "Пуск -> Выполнить" и напишем в строке "msconfig", перейдем на вкладку "Автозагрузка" и по отключаем все неиспользуемые программы. (Конкретные советы по целесообразности отключению той или иной программы в автозагрузке вы легко можете найти в интернете, забив название программы в поисковике)

Отключим визуальные эффекты.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Дополнительно -> Быстродействие -> Параметры -> Визуальные эффекты".
Для Windows 7: "Правой кнопкой по «Компьютер» -> Свойства -> Дополнительные параметры -> Быстродействие -> Параметры -> Визуальные эффекты".
В открывшемся окошке переключим пункт "Обеспечить наилучшее быстродействие" -> OK

Отключим неиспользуемые устройства.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Оборудование -> Диспетчер устройств".
Для Windows 7: "Пуск -> Панель управления -> Оборудование и звук -> Диспетчер устройств"
В открывшемся окне отключаем неиспользуемые устройства (правой кнопкой по выбранному пункту -> "Отключить")
Можно по отключать неиспользуемые камеру, сетевую карту, контроллер IEEE 1394, COM и LPT порты и т.д. В случае чего отключенное устройство всегда можно будет "задействовать", если оно понадобиться

Чистим компьютер от вирусов антивирусом с актуальными антивирусными базами. Можно использовать как постояно установленные антивирусные программы, так и бесплатные "одноразовые" для текущей проверки, типа CureIT от Dr. Web,